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堅持每天喝紅糖姜水的功效與作用

發表日期:2019-10-07 09:48:54 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

   進入冬季以后,天氣逐漸寒冷,尤其是對于女人而言,會出現手腳冰涼、免疫力下降,宮寒,月經不調,痛經,這時候喝一杯熱的紅糖水,身子會微微冒汗,疼痛也會減輕不少。

堅持每天喝紅糖姜水的功效與作用

  紅糖的營養成分

  紅糖具有糖的營養成分,主要含有碳水化合物,同時還含有蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

  生姜的營養成分

  姜含有蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷; 同時含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。

堅持每天喝紅糖姜水的功效與作用

  每天喝一碗紅糖生姜水,堅持半年身體有什么變化?尤其是第2種最讓人受益

  第2頁 /(共3頁)1、緩解痛經

  原因:姜性辛溫,有發散的作用;而紅糖性溫、味甘、入脾,具有健脾暖胃、益氣補血、止痛、活血的作用。生姜水和紅糖水可以緩解因為寒邪引起的痛經癥狀。

  注意事項:

  ① 如果疼痛逐漸減輕,但最近又加劇,有患子宮后屈或其他疾患的可能。

  ② 如果經期體溫升高,甚至發燒,應考慮患子宮內膜炎的可能。

  ③ 如果越接近經期下腹疼痛越明顯,而到經期第一天又消失,為經前緊張癥的表現。

  ④ 正常經血呈暗紅色,含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜,呈碎塊狀。若經血顏色呈淡茶褐色,或氣味發生變化,應及早診治。

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