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吃酵素有什么副作用 喝酵素的五大禁忌

發表日期:2015-08-08 08:26:27 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

  4、不要喝自制酵素

  自制酵素一般發酵環境不夠好,會導致產生很多雜菌,很多人可能都聽過自制酵素,還有網上制作酵素的視頻中,對水果只是隨意清洗切塊,容器也沒有消毒密封等,甚至都不戴手套。自制水果酵發酵過程,跟泡菜差不多,本質上就是“果醋”。產生的菌等產物特別復雜,還有酒精,往往不但吃不回健康,還吃出大問題,強烈不建議!所以喝酵素,還是要喝大品牌的酵素!

  5、酵素不止是減肥

  好多人覺得喝酵素,就是減肥的,其實減重只是酵素的一個附帶的作用,酵素主要是補充我們體內的酵素的不足,而且會幫助身體進行自我修復,自我調理,使你達到一個很好的一個狀態,而減重主要是因為酵素促進腸胃蠕動,平衡菌叢,體內消化酵素充足,而且脂肪分解酵素起作用了!所以不要一聽到酵素就覺得是減肥,這個是不科學的!

 

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