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經絡疏通多久做一次好 女人做背部經絡的好處

發表日期:2019-07-26 16:03:23 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

 

經絡疏通多久做一次好 女人做背部經絡的好處

  人體的穴位是非常的多,不同的穴位是有不同的作用,背部的經絡是非常的多,是連接身體的每一個部位,如果是能夠經常的按摩,那是能夠促進身體的血液流通,會讓人身體感覺特別的輕松,特別是女人,經常做背部經絡按摩真的是有利無害。那么,女人做背部經絡的好處都有哪些呢?

  女人做背部經絡的好處

  1、按摩上背時

  可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴,主治心臟疾病的心俞穴,能寬胸理氣的督俞穴,以及有理血、寬中和胃的膈俞穴。

  2、按摩下背部時

  可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴,主治膽囊疾病的膽俞穴,鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。

  3、按摩左右肩胛

  刺激到的穴位,對治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等,都有一定的治療作用;

  4、按摩背的側部

  也可以起到寬胸理氣、治療肋間疼痛的疾病;還可以盡量挺胸,肩胛向后,按摩頸肩部的大椎、風門等穴位,可以治療頸椎病、頸肩綜合癥。

  背部經絡怎么按摩

  中醫認為人體的多個穴位系于背部,適度捶打北部可振奮陽、疏通經絡、促進氣血運行等,達到消除疲勞、安神等作用,并可強化內分泌及神經系統,提高免疫力。

  捶背簡單易行,不受時間約束,通常有拍法(虛掌拍打)和叩法(虛拳叩擊),兩種手法均宜輕不宜重,力求動作協調、節奏均勻,著力富有彈性。

  捶背時,雙手沿脊柱兩側自上而下或自下而上輕拍輕叩,捶擊力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。可自己捶打,也可由他人捶打,被捶者可坐可臥。一般捶背頻率以每分鐘60至100下為宜,每日可捶背1至2次,每次捶背時間以20分鐘為限。

  女人做背部經絡的好處是非常的多,不同穴位的作用是不一樣的。女人因為比較操勞,所以經常做背部按摩是非常的不錯,可以促進身體血液的流通,可以預防各種關節,頸椎以及面部方面的疾病。不過按摩一定要找專業的師傅,穴位是不能隨便亂按的,不然是會起到反作用。

  經絡淤堵的程度不同,疏通經絡的間隔頻率同樣不同,如經絡已經淤堵到出現了癥狀,那么經絡淤堵的毒素、邪氣是非常嚴重的,此時為了避免通一次,隔幾天又堵回去了的情況,應當每日一次。

  當癥狀消失,可改為2天一次加以鞏固,隨著經絡的不斷暢通慢慢調節頻率。經絡暢通后或者平日養生保健人群,每周疏通一次經絡即可。


  經絡跟健康有什么關系?

  人之所以成為一個有機的整體,是由于經脈縱橫交錯,出入表里,內聯五臟六腑,外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對于疾病的治療與康復所起的重要作用,中醫治病都必須從經絡入手,身體的病痛就是經絡不通引起的,只有經絡暢通,才能使氣血正常運行。

  經絡的三大作用:

  1、聯系臟腑、溝通內外

  2、運行氣血、營養全身

  3、抗御病邪、保衛機體

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