養生網首頁 | 四季養生 | 節氣養生 | 養生人群 | 女性保健 | 中醫養生 | 針灸推拿 | 運動養生 | 瑜伽 | 太極 | 明星養生 | 養生減肥 | 養生豐胸 | 茶道養生 | 養生文化
首頁 > 養生文化 > 茶道養生 > 正文

喝熟茶容易上火嗎 經常喝熟茶的好處和壞處

發表日期:2019-09-04 08:35:31 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

喝熟茶容易上火嗎  經常喝熟茶的好處和壞處    

長期喝普洱熟茶會不會上火”這是大多人都會問的一個問題,其實大部分人在飲用熟茶的時候是不會有上火的反應的,但是也有極少數“陽盛體質和血於體質”的人是會有上火反應的。普洱茶分生茶和熟茶:熟茶性溫且養胃,偏上火體質的人群喝有可能會上火的癥狀。生茶性寒,喝了不會上火,但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃,胃好的可以喝,但也不宜喝太多。


  熟茶是在生茶的加工工藝上面增加了一個渥堆灑水的過程,在經過了一段時間的人工發酵的時間之后,便可以蒸壓或者以散茶的狀態出售了。熟茶的特點就是沒有了生茶的那股苦澀感,口感上面剛接觸的朋友們比較好接受。但是因為經過了渥堆所以茶葉多少會有一點點堆味。當然這個如果在后期處理的好的話是可以把這個味道減到最低的。

  為什么有人喝熟茶會上火,或者拉肚子?

  這種情況確有存在。但上火未必是壞事,中醫有“表出來”和“壓下去”的說法,上火、長泡、起個小瘡都算是“表出來”,這也是一種治療和調理的過程。從這個角度出發,這非但不見得說你不適合和熟茶,你還得堅持喝才對。“表出來”了,毒素拍完了,身體和諧了,自然也就不會再上火了。有人剛接觸熟茶的時候也會出現輕微的腹瀉,這個和上火是一個道理,調整一兩天后癥狀就會自然消失。


  普洱熟茶的養生功效有那些?

  熟茶是云南大葉種曬青毛茶經渥堆發酵而成的,這種發酵是由有益菌參與的一種包括氧化、降解、聚合等一系列的復雜劇烈的生化反應,發酵生成的物質具備獨特的養生功效。所以熟茶除了具備一般茶葉的養生功效之外,還具備其它茶葉所不具備的獨特的養生功效。


  1、降血脂

  普洱熟茶降血脂是熟茶中多類物質共同作用的結果。熟茶既可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油酯及游離脂肪酸,又可以增加膽固醇在糞便中的排出,還可以抑制肝中膽固醇的合成。所以降血脂的功效非常顯著。

  2、養胃護胃

  發酵使得熟茶的茶性由寒轉溫,所以飲用平和的普洱熟茶對胃腸不產生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的熟茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產生有益的保護作用,長期飲用熟茶可以起到養胃、護胃的作用。


  3、調節代謝

  普洱熟茶對人的消化系統有雙向調節的功效。一方面,達到一定濃度的茶湯有止痢作用,其療效的產生,主要是熟茶中的兒茶素類化合物,對病原菌有明顯的抑制作用。另一方面,由于熟茶中的茶多酚的作用,可以使腸管蠕動能力增強,故又有治療、預防便秘的效果。

  此外熟茶是有生命的茶,茶湯進入消化道之后,有益菌群還會繼續繁衍,菌群繁衍過程中會自動調節消化道的酸堿度來適應菌群繁衍的需要,從而使消化道處于一種更為舒適的酸堿平衡狀態。

  普洱茶是一種中性茶,并且具有非常好的加速脂肪分解的作用、有助于人體消化、暖胃不上火、解酒等等非常多的功效,是一種男女老少皆適合飲用的天然的飲料。如果喝熟茶會有上火反應的朋友在飲用普洱茶的時候可以加幾顆菊花配合一起沖泡,菊花偏涼性的可以中和熟茶的溫性。

  飲茶對保健身體的好處很多,能夠養成一個好的喝茶習慣,并且長期的堅持飲用,那么身體健康方面也會得到很多改善。而喝普洱茶就是一種很受歡迎的飲品,長期的堅持喝普洱茶,它的好處自然不言而喻。不過,普洱茶飲用不當的話,同樣也有壞處,那么,長期喝普洱茶的好處和壞處分別是什么?


  普洱茶的獨特風味,奇特功效,還與其有個自然轉化的過程有關,轉熟后的普洱茶,經過特殊的加工程序,壓制成大小不同、形狀各異的茶團,置與干燥處自然陰干,再按運輸要求,包裝入簍,運住外地。

  云南地處祖國邊疆,西雙版納地處云南邊陲,山高水險,在古代交通極為艱難,茶葉的外運全靠馬幫牛幫,山路上耽擱的時間很長,有的路段馬幫一年只能走兩趟,牛幫則一年只能走一轉,茶在馬背、牛背上長時間顛簸,日曬風吹雨淋,使其內含物質徐徐轉化,導致普洱茶的獨特色澤更明、陳香風味更濃,藥效功能倍增。

  早在《本草綱目》中有記載,中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。


  長期喝普洱茶的好處:

  一是,喝普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發酵型的茶,它的茶堿、茶多酚等在長期后發酵過程中被分化掉了,因此品性溫和,對人體不刺激,還能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

>>更多養生專題

兩性養生

欄目排行

  • 四季
  • 人群
  • 運動
  • 中醫
  • 名家
中国足彩网猜猜论坛