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簡易擒拿術 武術技法之擒拿

發表日期:2017-03-07 09:20:58 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

簡易擒拿術 武術技法之擒拿

一、掀腿壓頸

二、抱腿跪襠

三、擊腹別臂

四、刷腿踹腹

五、頂膝鎖喉

六、夾頸別肘

看完這些,你學會了嗎?多多練習,不但能強身健體,還能防身自衛。這么實用的擒拿術,快收藏起來吧~

 擒拿屬于漢族武術技法之一,源于技擊。利用人體關節、穴位和要害部位的弱點,運用杠桿原理與經絡學說,采用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之的效果。

  

  擒拿是從國術技擊中演變而來,就是我們所說的“分筋錯骨手”,在漢族傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術,但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。少林武術中很早就有一種叫做“纏絲擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其體系中都包括踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等,由于擒拿實戰性強被融入我國軍警格斗體系。

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