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滋陰

滋陰,中醫名詞,指滋養陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱,盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦滋陰的食物,滋陰補腎湯。

  • 冬飲七款茶飲最能滋陰潤

    嚴寒深冬,不少人都覺得口干舌燥,無論喝多少水都還是覺得嗓子難受,嘴唇發干。其實越是這個時候,大家越要不厭其煩地給身體補水,這樣才能防止冬季上火癥狀的出現,保持一個健康的體...[詳情]

  • 秋季女性養生巧選花茶滋

    女人如花常常是對女人的評價,不可否認的是花確實是女人養生當中的重要角色,尤其是秋季里女性更應該喝喝花茶,可以去除牙痛口臭、滋陰降火、舒經活血、活血調經等。那么究竟哪些花茶...[詳情]

  • 5款甲魚湯滋陰益氣美容

    我們都知道甲魚是一種具有很高營養價值的滋補品,對于身體虛弱以及病人手術后的康復治療起到很大的作用,而我們一般對甲魚的食用方法就是甲魚湯了,而甲魚湯也具有很高的營養價值和藥...[詳情]

  • 冬季吃什么補腎?七種食物

    冬天里很多人都會根據自己的體質進行一定程度上的進補工作,其中很多人選擇補腎,就日常生活中補腎的方法有很多種,那么對于冬季補腎的食物你知道多少?冬季吃什么補腎效果會更加顯著...[詳情]

  • 秋天滋陰潤肺養顏糖水食

    秋季干燥的氣候極易傷損肺陰,從而產生口干咽燥,干咳少痰,皮膚干燥,便秘等癥狀,重者還會咳中帶血,所以秋季養生要防燥。另外由于夏季的發泄之后機體各組織系統均處于水分相對貧乏...[詳情]

  • 美味低脂驢肉滋陰壯陽降

    驢肉是北方獨具特色的傳統食品,深受人們的喜愛,不僅僅是因為驢肉的美味吸引著人們,更因為其高藥用價值使它成為高級食療食品。小編為眾多男性推薦驢肉食療,能降膽固醇,也可治療陽...[詳情]

  • 嘴唇干裂與腎經有關 按

    冬季天氣干燥,人們易出現嘴唇干裂、脫皮、暗淡等癥狀,有可能與天氣有關,但是中醫認為,嘴唇干裂與腎經有關。腎經在五行中屬水,按摩腎經上的養生穴位,可滋陰潤唇。...[詳情]

  • 年末養生必吃藥膳 滋陰

    又到深冬之際了,年末過后也就意味著寒冬即將結束,但是現在這個時候寒潮南下頻繁,也是一年中的最冷時期,要格外注重養生保健,那么冬末之際養生吃什么好呢?...[詳情]

  • 冬季久咳不治怎么辦 中

    冬季天氣寒冷、干燥,在加上霧霾天氣不斷,容易傷及我們的肺,而且此時人們長時間的在溫度高的室內呆著,到了寒冷的天氣,各種各樣的麻辣火鍋成為人們的主食,不僅容易上火,而且還出...[詳情]

  • 秋季滋陰養肺 中醫首推

    山藥是一種非常常見的食物,但是它的滋補效果卻并不是一般。常吃山藥對脾胃有很大好處,同時對于腎虛的人也有較好的幫助。秋季里主要以滋陰潤肺為主,多吃山藥是不錯的選擇。...[詳情]

  • 中醫滋陰潤肺四寶 枸杞

    冬天氣溫低,氣候干燥,空氣中缺乏水分濕潤,這時人體的津液易傷,可出現一系列干燥的癥狀,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等,所以我們就要做好滋陰補肺的工作...[詳情]

  • 鐵皮楓斗的功效 滋陰補

    鐵皮楓斗很多人在吃,而且它的價格一直不降。都是因為鐵皮楓斗的功效原因,鐵皮楓斗有很多的功效,對我們身體有很大的幫助。現在很多人雖然在吃楓斗,但是卻對鐵皮楓斗的功效了解的不...[詳情]

  • 冬季宅家泡腳小貼士 這

    寒冷的冬季很多人都會手腳冰涼,特別是女性,一到冬季腳部就如同冰窖似的,所以很多人都在睡前泡泡腳來疏經暖身。中醫指出,泡腳前后如何加上以下這些效果會更好的!...[詳情]

  • 男人滋陰補腎離不開六種

    男性朋友工作、生活壓力大,因此讓人們的健康受到影響,所以如今在這個養生保健興起的時代,男性自然也不能忽視,說到男性養生保健,自然而然就會認為是壯陽,而事實并非如此,中醫認...[詳情]

  • 男人該常吃這5道滋陰壯

    很多男性都喜歡用性生活的品質去衡量自己的雄風,不過這種做法也有它的副作用,那就是性生活一旦不行,就容易自卑,沒有自信等問題,由此可見,我們應該了解一下這些滋陰壯陽食譜了。...[詳情]

  • 女人養生:7款養生粥滋陰

    俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。腎虛不僅影響生育,危害健康,還會讓你面色暗黃、容顏早衰。秋冬季節補腎不妨為自己煮幾款養生粥。下面7款養生粥,滋陰補腎,讓你告別腎虛引起的氣色虧...[詳情]

  • 秋燥四種表現 4類食物滋

    秋季里因為氣候緣故時常會出現上火、感冒、心神不寧等,這都是秋燥的表現形式,中醫中倡導對癥下藥,因病下藥,所以預防秋燥也不防可以對癥整治。...[詳情]

  • 燕窩可滋陰補腎 秋冬補

    燕窩約在每年四月產卵,產前必筑新巢,費時一月,此時它喉部粘液腺很發達,所筑之巢,純為粘液凝固而成,潔凈,質量上乘,稱為“白燕”或“官燕”。...[詳情]

  • 秋季滋陰去燥的養生妙招

    秋季萬物凋零,空氣干燥,秋燥現象普遍發生,在這個季節里養生應以滋陰去燥為主,下面小編細說從六方面開始秋季保健之道。...[詳情]

  • 秋季養肺滋陰的最佳美味

    秋季的新鮮果蔬,富含人體所需的多種營養物質,對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效,榨汁后與其他有益食物同服,更是秋季養生保健的上佳飲品。下面和小編一起看看秋季養生果汁有哪些吧...[詳情]

  • 初秋養生要滋陰養肺防秋

    導讀: 現在正是季節轉換,稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺,因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操,再結合養生調理,到了...[詳情]

  • 冬季保健要養陰 五大滋

    其實除了秋季要滋陰潤燥之外,冬季也要重視養陰的原則,要多吃些滋陰潤燥、蛋白質豐富的飲食,以防燥氣傷陰,要補充易消耗的能量及營養物質。...[詳情]

  • 冬天宅家泡腳滋陰又安神

    很多美眉一到冬天就感覺手腳冰涼,晚上睡覺幾個鐘頭都沒見腳部暖和,中醫認為這是氣血虛弱所引起的,可以晚上睡覺前泡泡腳能夠活絡經血,增加體內熱量,達到驅寒保暖效果。...[詳情]

  • 5款簡單冬季潤燥湯 潤肺

    冬季里氣候相對干燥,所以冬季潤燥養生也十分重要,而日常在家煲一些潤燥湯可以起到養生的效果,特別是一家人喝喝湯不僅比下館子來的實惠,而且特別溫馨。...[詳情]

  • 新年保健重在靜養內臟

    2014年來臨,在這個依舊很冷的一月,正是修身養息,靜養內臟進補的大好時節。那么究竟如何把握這個關鍵時間點呢?小編為你帶來馬年養生攻略,讓你在新的一年里更加美麗動人!...[詳情]

  • 冬季滋陰補血氣 7款養生

    小雪過后氣溫越來越低,這不馬上要進入大雪節氣了,北方早就彌漫在大雪之中了,寒冷的氣候加上天氣的干燥,許多人因為血氣不足等滋生許多疾病,所以冬季里除了適當鍛煉增強抵抗力之外...[詳情]

  • 冬季進補不當易上火 適

    入冬后,不單胃口長了,火氣也大了。吃點油膩或辛辣食物,痘痘、口腔潰瘍、便秘、肌肉酸痛一個接一個地來。有人說這么容易上火,是因為體內有毒!難道真有邪毒蘊藏嗎?...[詳情]

  • 盛秋清補為宜 6款養生湯

    秋季里很多人開始想要進補身體。不過此時進補要講究方法,很多的進步食物在這時是很容易導致上火,還會加重人體津液的匱乏。因此,專家提醒,秋季不宜大補、溫補,而應該以“清補”為...[詳情]

  • 驚蟄養生:滋陰潤燥助健康

    導讀:今年3月5日至3月13日是二十四節氣的驚蟄,也是春季的第三個節氣。它從每年3月5日前后太陽到達黃經345時開始。《月令七十二候集解》曰:萬物出于震,震為雷,故為驚蟄。...[詳情]

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