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后腦勺疼怎么快速緩解 緩解后腦勺疼的方法

發表日期:2019-09-19 15:12:34 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

   

后腦勺疼怎么快速緩解  緩解后腦勺疼的方法

生活當中經常有人會遇到后腦勺疼的情況,有時候甚至疼痛難忍,所以如何解決后腦勺疼是很重要的,那么后腦勺疼是怎么回事呢?后腦勺疼的時候怎么緩解呢?今天就為大家介紹一下吧!下面就一起來看看吧!

  后腦勺疼是怎么回事

  頸部神經刺激

  后腦勺疼,而且表現為一陣一陣的,可能是因為頸部神經刺激而導致的,最好盡快去醫院做一個詳細的檢查,并對癥治療。


  腦供血不足

  腦供血不足也是會導致我們后腦勺疼的,對于這種原因而導致的頭疼可以通過日常的調理來緩解。

  肌收縮性頭痛

  也稱緊張性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作,姿勢不正等因素,引起頭面部或頸部肌肉持續收縮,而產生頭痛,頭枕部一陣陣疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結果。

  枕神經痛

  后腦勺一陣陣疼痛可能是枕神經痛引起的,枕神經痛可由感染、局部刺激或局部肌肉緊張牽拉所致。頭痛主要位于枕部及頸部,枕后風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發于頸椎疾病或腫瘤等。

  血管神經性頭痛

  如果后腦勺疼并且一陣陣的,多數是血管神經性頭痛,血管神經性頭痛為臨床常見病、多發病,其表現特點是:遇勞累或情緒刺激而誘發或加重,發作時一側或雙側頭部搏動性跳痛、脹痛或刺痛,伴有惡心、嘔吐、失眠、煩躁等癥狀,其頭痛具有間歇性反復發作史。


  腦血管痙攣

  后腦勺一陣陣疼痛,可能是腦血管痙攣引起的,主要是由長期情緒緊張焦慮,壓力大,腦力勞動過度,思慮過度,睡眠不好,風寒刺激等原因刺激血管引起的,病人反復頭痛,頭暈,記憶力下降,情緒失調,睡眠障礙,焦慮煩躁或出現抑郁癥狀。

  緩解后腦勺疼的方法

  1、冰袋冷敷

  將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

  2、按摩頭部

  按摩頭部在一定程度可以緩解后腦勺疼痛的癥狀,在這種情況出現的時候按摩太陽穴可以有效緩解。

  3、飲用綠茶

  綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

  4、靜心冥想

  使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

  5、頭纏毛巾

  看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 誘發偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫院確診后,在醫生指導下用藥,才能起到良好的作用。

  頭疼的緩解方法有哪些


  一、在頭痛時,可將雙手泡在熱水中半小時,這樣對于偏頭痛很有效果。這由于是手部血管膨脹,相對地可減少腦血管充血,從而減輕腦神經壓迫。

  二、將生白蘿卜打成汁,將期滴在兩個鼻孔內,一天兩次,一般一個星期就可見效。此時,最好不好吃辛辣的食物。

  三、對于神經性頭痛,可將白芷4克,冰片2克,細辛2克,磨成粉后再放入紙筒點燃,并用鼻吸入。

  四、將白蘿卜的皮削下后,帖于太陽穴位處,每次半小時,對于偏頭痛有奇效。


  五、將鮮絲瓜根與白芷及瘦豬內放在一起燉煮,對于一些頭痛也有很好的療效。

  六、冰袋冷敷頭疼的位置也能起到一些效果,應要冰塊包好后再敷,這可有效地緩解偏頭痛。

  七、頭疼大多是由于頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙,充血膨脹,壓迫神經而引發的。因此,減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。

  可以取一個臉盆,倒入溫水,水溫不宜過燙,然后將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右,浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫,可使手部血管擴張,腦部血管血流相應減少,從而使頭疼逐漸減輕,尤其適合偏頭痛。如果條件允許,還可以在熱水中加入幾片生姜,能刺激血管擴張,加快血液循環。

  如果有頑固的頭疼,建議長期堅持這一方法,每天2—3次,每次半小時。不適合泡手的時候,還可以用熱水袋暖手,也能起到一定緩解作用。

  后腦勺疼按什么穴位好

  1、后腦勺疼按什么穴位好

  風府穴,雙手微微分開,沿著后頸部脊柱左右,輕按穴位。“風”,指穴內氣血為風氣也;“府”,府宅也。中醫認為,督脈之氣在風府穴吸濕化風,所以刺激這個穴位有散熱、吸濕的功能。這個穴位的位置在后腦勺,后背正中往上,頭發邊緣。如果后腦勺疼痛、麻木,按摩這里可以有效緩解。

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