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95歲鶴發童顏黃英儒 無斑老人的保健神奇粥,95歲無斑老人吃養生粥

發表日期:2014-12-02 22:24:48 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

95歲鶴發童顏黃英儒 無斑老人的<a href=http://www.sojpzm.live/ target=_blank class=infotextkey>保健</a>神奇粥,95歲無斑老人吃<a href=http://www.sojpzm.live/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥

95歲鶴發童顏黃英儒 無斑老人的保健神奇粥

主要成份:綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克(是1個人5天的用量)

1.先將綠豆、扁豆、蓮子、薏米、大棗洗凈,放進粥煲,加入一種黃色的水(后面詳述),用大火煮沸,然后改小火煲40分鐘。

2.再放入枸杞,煮10分鐘,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免藥性丟失。)

那么,那個黃色的水是什么呢?這是此粥最關鍵的一種成分----黃芪水

怎么熬黃芪水?煮粥前,先用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘,將水倒出,再加入適量的水,再煮15分鐘,將水倒出。再用這些藥水去煮粥。

黃英儒說,女子最佳的防衰老時間是36歲,男子是40歲,因為30~40歲這段時間,是生命最旺盛的階段,巔峰之后便開始走下坡路。

枸杞配黃芪的養生保健方很好,非常獨特,腎為先天之本,脾胃為后天生化之源!需要強調的是,枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能,黃芪升陽充沛營衛之氣、培補元氣,增強人體防疫疾病的能力,所以老中醫黃英儒前輩將黃芪作為養生方藥有其醫學道理!如果以人參配枸杞,代替黃芪,人參的量要少放一點,一般每日服用0.5克為益,取養生保健平和滋補之功,野山參則每日不超過0.1克。

黃芪與人參的功效有相同與不同之處,都可以溫養脾胃,但是人參是煉精化氣,人參的量放多了精不足,而且容易上火。

黃芪,根據歷史傳承和名家論述,是稟少陽生氣,潤養肝木,健脾補肺,充沛營衛之氣,疏通血氣壅結,排除病邪、風毒,主治癰疽、敗瘡排膿生肌、癩疥、痔瘡、淋巴結腫、子宮脫垂、氣虛乏力、表虛自汗、外邪侵襲、水腫、高血壓等、糖尿病,瘡口久不愈合”等病癥。

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